Le programme complet pour t'accompagner dans la simplification de ton quotidien, la réduction de ta consommation et apprendre à vivre dans un espace de vie minimaliste !
Envie de changer tes habitudes et ton organisation de vie pour tendre vers un quotidien plus frugal et minimaliste ?
Alors la Méthode SIMPLE est le programme d'accompagnement qu'il te faut !
ÇA TE PARLE ?
- Tu as du mal à économiser pour vivre mieux et pouvoir épargner
- Tu vis dans un environnement encombré, tes placards débordent, ton armoire aussi
- Tu veux mener une vie plus saine, loin des produits industriels transformés
- Tu n'arrives pas à te motiver seule pour changer tes habitudes du quotidien
- Tu souhaites ralentir le rythme et réduire ta charge mentale du quotidien
- Tu ne sais pas par où commencer pour te lancer dans le minimalisme
Et si tu profitais de ces prochains mois pour désencombrer ta maison, réduire tes dépenses et te lancer dans les produits maison tout en adoptant des habitudes minimalistes ?
C'est ce qui t'attend dans La Méthode SIMPLE ! 😁
CE QU'ON VA VOIR ENSEMBLE :
- Par où commencer et quelles étapes suivre pour mettre en place une vie plus simple, minimaliste et frugale
- Comment désencombrer et faire du tri dans tes possessions pour ne garder que l'utile et ce qui te tient à cœur
- Comment réduire tes dépenses et organiser ton budget pour consommer intelligemment et épargner facilement
- Réaliser toi-même tes produits maison indipensables pour économiser et réduire le nombre de produits que tu utilises
- Comment organiser courses alimentaires et tes repas pour réduire ta charge mentale et faire des économies
- Intégrer des pratiques zéro déchet selon tes besoins pour réduire tes dépenses, ta charge mentale et gagner du temps
- Comment simplifier ton organisation pratiquer le minimalisme pour profiter des bienfaits de la slow-life
LA MÉTHODE SIMPLE : MA MÉTHODE PERSONNELLE EN ULTRA AMÉLIORÉE
En tant que femme active, j'ai été victime de la surconsommation pendant des années, mais aussi d'un stress quotidien et d'habitudes de vie qui m'éloignaient de mes envies et projets personnels (voyager, besoin de temps libre, envie de passer du temps avec mes proches, etc.).
Je veux te libérer de ce mode de consommation à outrance, te permettre de te réapproprier votre budget et réduire votre charge mentale de femme active.
Chacune d'entre-nous a ses besoins et ses contraintes au quotidien, mais avec une certaine organisation de vie, il est possible de simplifier et d'améliorer son quotidien mais aussi de réduire son stress et retrouver un équilibre de vie.
La Méthode SIMPLE a été créé pour te rendre accessible ma propre organisation de vie qui m'a permis depuis 2017 :
- D'épargner 1/3 de mon salaire chaque mois lorsque j'étais salariée
- D'avoir réduit de 80% mon budget shopping
- De vivre largement en dessous de mes moyens sans me sentir privée et en vivant mieux
- D'épargner pour des projets personnels et de voyager plusieurs fois par an sans impact sur mon budget
- De réduire le nombre de produits industriels que j'utilise pour nettoyer ma maison et prendre soin de moi
- De m'être débarassée de l'encombrement dans mes placards, ma garde-robe et tous les espaces de vie
Ce qui me permet aujourd'hui de ralentir le rythme, de réduire ma charge mentale, d'avoir trouvé une réelle vision alternative à la surconsommation et de simplement vivre mieux et pleinement.
LA MÉTHODE SIMPLE : MA MÉTHODE PERSONNELLE
En tant que femme active, j'ai été victime de la surconsommation pendant des années, mais aussi d'un stress quotidien et d'habitudes de vie qui m'éloignaient de mes envies et projets personnels (voyager, besoin de temps libre, envie de passer du temps avec mes proches, etc.).
Je veux vous libérer de ce mode de consommation à outrance, vous permettre de vous réapproprier votre budget et réduire votre charge mentale de femme active.
Chacune d'entre-nous a ses besoins et ses contraintes au quotidien, mais avec une certaine organisation de vie, il est possible de simplifier et d'améliorer son quotidien mais aussi de retrouver un équilibre de vie.
La Méthode SIMPLE a été créé pour vous rendre accessible ma propre organisation de vie qui m'a permis depuis 2017 :
- D'épargner 1/3 de mon salaire chaque mois en étant salariée
- D'avoir réduit de 80% mon budget shopping
- De vivre largement en dessous de mes moyens sans me sentir privée
- De voyager plusieurs fois par an & d'avoir des projets dans lesquels je peux investir
- De réduire le nombre de produits industriels que j'utilise au quotidien,
- De me débarasser du superflu dans mes placards, ma garde-robe et mes tiroirs
Ce qui me permet aujourd'hui de ralentir le rythme, de réduire ma charge mentale, d'avoir trouvé une réelle vision alternative à la surconsommation, et de simplement vivre mieux et pleinement.
LA MÉTHODE SIMPLE REPOSE SUR 5 PILIERS :
le désencombrement, le minimalisme, le fait-maison, la frugalité et la slow life.
En suivant ce programme, tu accèderas à des méthodes simples et efficaces qui s’ajoutent facilement à ton quotidien, grâce à des plans d'action qui vont te guider pas à pas vers une meilleure organisation de vie. Le tout complété par un accompagnement personnalisé et individuel que j'assure moi même !
Un programme complet pour t'accompagner pas à pas dans ta démarche vers le minimalisme, grâce à des plans d’action complets et un accompagnement 100% personnalisé !
LE PROGRAMME DETAILLÉ
PARTIE 1
Désencombrer sa maison & apprendre à faire du tri
pour réduire sa charge mentale
- Comprendre l’encombrement et son impact sur son espace de vie et sa charge mentale
- Apprendre à désencombrer efficacement son intérieur et faire du tri immédiatement
- L’après désencombrement : garder son espace de vie désencombré durablement
PARTIE 2
Réduire ses dépenses et adopter des habitudes minimalistes
pour vivre mieux et épargner facilement
- Apprendre à se libérer de l'envie d'acheter et de dépenser inutilement
- Reprendre en mains son budget pour épargner facilement et vivre confortablement
- Adopter des habitudes minimalistes dans son quotidien grâce à des méthodes concrètes et efficaces
PARTIE 3
Intégrer le fait maison à son quotidien
pour faire des économies et vivre plus sainement
- Faire la transition des produits industriels vers les produits maison facilement
- Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien pas à pas (ménage, hygiène & soins)
- Organiser ses repas et ses courses pour économiser facilement et manger sainement
PARTIE 4
Adopter des pratiques zéro-déchet
pour économiser davantage et simplifier ton quotidien
- Intégrer des pratiques zéro-déchet pour s'éloigner encore plus de la surconsommation
- Adopter des alternatives zéro-déchet pour économiser facilement sur le long terme et simplifier encore plus son quotidien
PARTIE 5
Apprendre à profiter de la slow life que tu es en train de construire
- Faire le point sur son état d'esprit et ses motivations à vivre plus simplement
- Travailler sa vision de vie plus simple à court, moyen et long terme
- Intégrer des activités et hobbies qui soutiennent sa propre slow life
+ Une séance de coaching personnalisée
Une séance de coaching 100% personnalisée d'une heure pour échanger ensemble sur tes problématiques vers une vie plus simple. Mais aussi et surtout pour :
- Faire le point sur ton avancée dans le programme
- Te redonner un coup de motivation pour continuer sur le chemin de ta propre vie plus simple
- Te donner des conseils personnalisés
Réservation à prendre dans les 6 mois suivant ton inscription
Valeur : 97€
+ Un suivi individuel pendant 6 mois
Parce qu'il s'agit d'un programme complet et qu'un changement d'habitudes de vie et d'organisation du quotidien est personnel, un suivi individuel par e-mail te sera proposé pendant 6 mois après ton inscription.
Tu pourras me partager tes blocages, ta baisse de motivation ou encore tes questions plus précises sur l'accompagnement ou la mise en place de tes actions. Je te répondrai toujours de manière complète et personnalisée dans un délai de 24 heures.
+ Des challenges exclusifs réservés aux membres
Des challenges thématiques et exclusifs te seront proposés tous les 2 mois pour te permettre de restée motivée, de travailler des domaines spécifiques, tout en te redonnant un boost de motivation pendant et après le suivi du programme de La Méthode SIMPLE !
Au programme : des challenges budget, désencombrement, ménage, habitudes, etc.
Même après avoir fini le programme, tu pourras toujours participer aux futurs challenges !
TOUTES LES RESSOURCES QUI T'ATTENDENT :
Fais défiler pour tout découvrir !
DES VIDÉOS THÉMATIQUES ET PRATIQUES
Une douzaine de vidéos thématiques et pratiques pour t'accompagner tout au long de ton chemin vers la simplicité, en t'expliquant les sources des problématiques liées à la société de consommation mais aussi en te présentant en détails les 5 grands piliers de la vie plus simple
LES CAHIERS D'EXERCICES À TÉLÉCHARGER
10 livrets d'une quinzaine de page chacun, pour t'accompagner dans ton suivi du programme : ils contiennent les différents plans d'action à suivre après chaque chapitre, des exercices, challenges, bilans, des prises de notes, etc.
LES FICHES OUTILS ET FICHES MÉTHODES
Plus d'une cinquantaine de fiches pour te permettre de t'organiser durant le programme mais aussi dans votre quotidien par la suite. Des listes, mémos, plannings, suivi d'habitudes, organisation de votre désencombrement, etc.
DES VIDÉOS "FOCUS"
De toutes nouvelles vidéos focus pour aller plus en profondeur sur des sujets précis comme la mise en place d'habitudes ancrées, des méthodes supplémentaires pour économiser en cuisine, etc.
DES VIDÉOS EXPLICATIVES POUR CHAQUE CAHIER D'EXERCICE
Tu retrouveras une vidéo détaillée pour chaque cahier d'exercices afin de t'expliquer chaque plan d'action et challenge, ainsi que l'utilisation des fiches outils et fiches méthodes nécessaires au suivi des étapes des plans d'action.
LA FORMATION : RÉALISER SOI-MÊME TOUS SES PRODUITS DU QUOTIDIEN
La nouvelle version du ebook de 40 recettes "Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien" et l'accès illimité à la formation vidéo de toutes les recettes.
Valeur : 75€
LES REPLAYS DE TOUTES MES MASTERCLASS & ATELIERS
L'accès aux replays de mes précédentes interventions en direct en illimité + replay de mes futures ateliers gratuitement
UNE LISTE DE RECOMMANDATIONS LECTURES
Je te partage une liste exclusive de toutes mes lectures minimalistes, zéro-chet, frugales, etc. que je recommande les yeux fermés.
Une vraie bibliothèque d'inspiration exclusivement réservée aux membre de La Méthode SIMPLE
ELLES ONT SUIVI LA MÉTHODE, CE QU'ELLES EN DISENT :
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Emilie et je suis Coach Simplicité.
Je partage depuis plusieurs années, mes conseils pour vivre plus simplement, réduire sa consommation et faire des économies sur mon podcast Une vie plus simple ainsi que sur mon site internet WithEmilie.com
Ancienne surconsommatrice, mais aussi blogueuse beauté, j’ai eu un véritable déclic en 2016. Cette année-là, j’ai pris un grand tournant dans ma vie en me lançant dans la réalisation de mes propres produits maison et tout s’est enchaîné très vite. J’ai découvert le zéro-déchet ainsi que la méthode de Marie Kondo et je me suis intéressée de plus près au désencombrement et au minimalisme grâce à de nombreuses lectures.
Après plusieurs mois, je me suis rendue compte que je commençais à faire des économies et que j'achetais moins, tout en améliorant la qualité des choses que j’utilisais au quotidien.
J'ai continué ma lancée en désencombrant mon intérieur (en testant de nombreuses méthodes), ainsi qu'en me lançant le challenge de réduire de manière drastique mes dépenses et ma consommation pour me permettre de retrouver une vie plus simple, de vivre mieux et d'épargner davantage pour pouvoir investir dans des projets comme les voyages.
Aujourd'hui j'ai pour mission d'accompagner les femmes actives à se libérer de la surconsommation, à se réapproprier leur budget et à réduire leur charge mentale du quotidien en leur apprenant à vivre mieux avec moins.
5 RAISONS DE REJOINDRE LA MÉTHODE SIMPLE :
- Pour profiter de mon expérience dans la mise en place d'une vie plus simple et pour suivre la première méthode alliant 5 grands piliers réunis en un seul programme d'accompagnement complet.
- Pour profiter de mes connaissances de Coach Simplicité sur des sujets tels que le minimalisme, le zéro-déchet, la vie plus simple et le fait maison grâce à des dizaines de lectures et d’applications dans ma vie quotidienne ainsi que dans celle de mes clientes que j'ai pu accompagner depuis la première version de La Méthode SIMPLE.
- Pour mes compétences en terme de pédagogie et de conception de programmes en ligne (mes domaines d'études et d'expériences professionnelles), appliqués à La Méthode SIMPLE, qui a été pensée et réfléchie pour être accessible à toutes, avec un programme graduel, facile à suivre et motivant.
- Profiter d'un programme complet conçu par une ancienne surconsommatrice (coucou c'est moi !👋🏻) ayant testé et appliqué de nombreuses méthodes, plans d'action et outils pour arriver à vivre une vie plus simple depuis plusieurs années maintenant.
- Pour profiter d'un regard extérieur et bienveillant sur votre situation notamment grâce à la séance d'accompagnement individuelle, au suivi personnalisé par e-mail ainsi que nos échanges sur le groupe Facebook. Le tout sans jugement et avec bonne humeur !
LE CONTENU DU PROGRAMME
- 12 vidéos thématiques réparties sur 5 parties pour comprendre les mécanismes de la vie plus simple
- 10 cahiers d'exercices avec des plans d'action concrets, des exercices et des challenges à suivre pour appliquer les notions des vidéos thématiques dans ton quotidien
- 10 vidéos explicatives de chaque plan d'action, étape par étape ainsi que la présentation de chaque fiche outil et fiche méthode pour comprendre les fiches et pouvoir les utiliser de manière optimale dans ton quotidien
- +50 fiches-outils pour t'organiser, désencombrer, faire davantage toi-même, créer des routines, suivre tes habitudes, appliquer les méthodes, etc.
- NOUVEAU ! De toutes nouvelles vidéos "Focus" pour aller en profondeur sur des pratiques complémentaires à celles présentées dans le programme
- OFFERT ! 1 séance de coaching personnalisée avec moi incluse dans ton inscription🎁 (valeur 97€)
- OFFERT ! L'accès au ebook et aux vidéo Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien incluse 🎁 (valeur 75€)
- NOUVEAU ! Un soutien personnalisé et en illimité par e-mail directement avec moi durant 6 mois
- NOUVEAU ! Un accès à des challenges exclusifs et thématiques tous les 2 mois (vidéos et fiches incluses !)
- OFFERT ! Les replays exclusifs de mes différentes masterclass et de toutes mes futures interventions autour du thème de la vie plus simple
- OFFERT ! Un livret de bienvenue à compléter et une vidéo de motivation pour te donner toutes les clés pour réussir à suivre le programme de La Méthode SIMPLE
- OFFERT ! Une liste de lectures inspirantes sur les 5 grandes thématiques de la vie plus simple que je complèterai au fur et à mesure de mes recommandations
FOIRE AUX QUESTIONS
La Méthode SIMPLE est prévue pour durer environ 3 mois avec un programme complet à normalement suivre sur 12 semaines pour visionner les vidéos, réaliser tous les exercices et challenges, au rythme d'une vidéo et plan d'action réalisé par semaine. Mais la majorité des membres terminent le programme en maximum 6 mois, d'où le suivi personnalisé sur 6 mois et la séance de coaching à réserver dans cette durée.
Vous aurez accès à l'espace de formation en ligne, à la communauté , ainsi qu'à l'intégralité des ressources " à vie " (c’est-à-dire tant que La Méthode SIMPLE sera en ligne, soit minimum 2 ans).
Non aucun rythme n'est imposé pour suivre La Méthode SIMPLE, néanmoins, je vous conseille de suivre l'ordre progressif des 5 grandes parties pour profiter réellement de la pédagogie du programme selon le rythme que j'ai prévu et qui a déjà été adopté par les nombreuses femmes qui on suivi le programme. Je vous recommande de dédier 15 jours à chaque grande partie, ce qui correspond au final à la durée indicative du programme soit 3 mois ou 12 semaines.
De plus, un certain rythme et une certaine organisation sont demandé afin de vous permettre de réellement profiter des fruits de votre travail. C'est-à-dire regarder les vidéos, remplir les cahiers d'exercice, suivre les plans d'action, utiliser les fiches outils, prendre rendez-vous avec moi, etc.
Mais le programme est en moyenne suivi sur une durée de 6 mois par la majorité des membres, ce qui traduit d'un rythme moins soutenu dans le suivi du programme et des plans d'action. C'est notamment ce qui explique le suivi personnalisé par e-mail et le délais de réservation de la séance de coaching étant tout le deux de 6 mois.
Vous aurez accès à tout le contenu du programme " à vie ", c'est à dire tant que La Méthode SIMPLE sera en ligne, soit minimum 2 ans. Vous pourrez profiter en illimité des vidéos, workbooks, fiches outils, fiches méthodes et des futurs challenge bien après avoir terminé le programme.
Vous profiterez également de toutes les futures mises à jour du programme gratuitement dès leur mise en ligne !
Non, je suis désolée, je ne propose pas de possibilité au-delà du paiement en 3 fois pour des raisons de non-paiements au delà de ce délais. Le programme est un investissement pour votre quotidien et surtout pour votre futur (votre bien-être, votre épargne, votre organisation, votre serenité, etc.), l'investissement sera largement rentabilisé en quelques mois seulement et pour tout le reste de votre vie !
Toutes les ressources proposées dans La Méthode SIMPLE sont accessible de manière numérique. Les workbooks et les fiches outils sont interactives, ce qui signifie que vous pourrez les compléter directement depuis votre ordinateur, smartphone ou tablette. Vous n'avez donc pas besoin d'imprimante pour lire et utiliser les ressources.
Néanmoins, beaucoup de personnes apprécient imprimer leurs ressources pour pouvoir les compléter manuellement. Si vous le souhaitez, c'est également possible !
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