Le programme complet pour t'accompagner dans la simplification de ton quotidien, la réduction de ta consommation et apprendre à vivre dans un espace de vie minimaliste !
Envie de changer tes habitudes et ton organisation de vie pour tendre vers un quotidien plus frugal et minimaliste ?
Alors la Méthode SIMPLE est le programme d'accompagnement qu'il te faut !
EST-CE QUE CES SITUATIONS TE PARLENT ?
- Tu as du mal à économiser pour vivre mieux et investir dans tes projets
- Tu vis dans un environnement encombré
- Tu souhaites mener une vie plus saine, loin des produits industriels transformés
- Tu n'arrives pas à te motiver seule pour changer tes habitudes du quotidien
- Tu souhaites ralentir le rythme et réduire ta charge mentale du quotidien
- Tu ne sais pas par où commencer pour te lancer dans une vie plus simple
Et si ces prochains mois étaient le moment où tu simplifies ton quotidien, deviens plus organisée, réduis tes dépenses et achats inutiles et où tu te réappropries enfin ton temps et ton budget ?
Alors rejoins La Méthode SIMPLE !
CE QUE CE PROGRAMME VA T'APPORTER :
- Par où commencer et quelles étapes et méthodes suivre pour mettre en place une vie plus simple
- Comment améliorer ton organisation et enfin te motiver à faire des changements dans ton quotidien
- Comment faire du tri dans tes possessions en te débarrassant du superflu et en ne gardant que l'utile et ce qui te tient à cœur
- Comment finir tes produits industriels ménagers et d’hygiène pour les remplacer petit à petit par des produits maison
- Quels produits maison réaliser par toi-même pour faire des économies et utiliser l’essentiel au quotidien
- Comment organiser tes repas du quotidien pour faire des économies et réduire ta charge mentale
- Comment réduire tes achats du quotidien et organiser ton budget pour dépenser intelligemment et mettre de côté pour tes projets
- Quelles habitudes zéro déchet adopter selon tes besoins pour réduire tes dépenses, ta charge mentale et gagner du temps
LA MÉTHODE SIMPLE : MA MÉTHODE PERSONNELLE
En tant que femme active, j'ai été victime de la surconsommation pendant des années, mais aussi d'un stress quotidien et d'habitudes de vie qui m'éloignaient de mes envies et projets personnels (voyager, besoin de temps libre, envie de passer du temps avec mes proches, etc.).
Je veux te libérer de ce mode de consommation à outrance, te permettre de te réapproprier votre budget et réduire votre charge mentale de femme active.
Chacune d'entre-nous a ses besoins et ses contraintes au quotidien, mais avec une certaine organisation de vie, il est possible de simplifier et d'améliorer son quotidien mais aussi de réduire son stress et retrouver un équilibre de vie.
La Méthode SIMPLE a été créé pour te rendre accessible ma propre organisation de vie qui m'a permis depuis 2017 :
- D'épargner 1/3 de mon salaire chaque mois en étant salariée
- D'avoir réduit de 80% mon budget shopping
- De vivre largement en dessous de mes moyens sans me sentir privée
- De voyager plusieurs fois par an & d'avoir des projets dans lesquels je peux investir
- De réduire le nombre de produits industriels que j'utilise au quotidien,
- De me débarasser du superflu dans mes placards, ma garde-robe et mes tiroirs
Ce qui me permet aujourd'hui de ralentir le rythme, de réduire ma charge mentale, d'avoir trouvé une réelle vision alternative à la surconsommation et de simplement vivre mieux et pleinement.
LA MÉTHODE SIMPLE : MA MÉTHODE PERSONNELLE
En tant que femme active, j'ai été victime de la surconsommation pendant des années, mais aussi d'un stress quotidien et d'habitudes de vie qui m'éloignaient de mes envies et projets personnels (voyager, besoin de temps libre, envie de passer du temps avec mes proches, etc.).
Je veux vous libérer de ce mode de consommation à outrance, vous permettre de vous réapproprier votre budget et réduire votre charge mentale de femme active.
Chacune d'entre-nous a ses besoins et ses contraintes au quotidien, mais avec une certaine organisation de vie, il est possible de simplifier et d'améliorer son quotidien mais aussi de retrouver un équilibre de vie.
La Méthode SIMPLE a été créé pour vous rendre accessible ma propre organisation de vie qui m'a permis depuis 2017 :
- D'épargner 1/3 de mon salaire chaque mois en étant salariée
- D'avoir réduit de 80% mon budget shopping
- De vivre largement en dessous de mes moyens sans me sentir privée
- De voyager plusieurs fois par an & d'avoir des projets dans lesquels je peux investir
- De réduire le nombre de produits industriels que j'utilise au quotidien,
- De me débarasser du superflu dans mes placards, ma garde-robe et mes tiroirs
Ce qui me permet aujourd'hui de ralentir le rythme, de réduire ma charge mentale, d'avoir trouvé une réelle vision alternative à la surconsommation, et de simplement vivre mieux et pleinement.
LA MÉTHODE SIMPLE REPOSE SUR 4 PILIERS :
le désencombrement, le minimalisme, le fait-maison et le zéro-déchet.
En suivant ce programme, tu accèderas à des méthodes simples et efficaces qui s’ajoutent facilement à ton quotidien, mais aussi à des plans d'action pour te guider pas à pas vers une meilleure organisation de vie, tout en faisant partie d'une communauté bienveillante où la motivation, le soutien et le partage sont les maîtres mots.
Un programme complet pour t'accompagner et t'organiser pas à pas dans ta démarche vers la simplicité, grâce à des plans d’action complets !
LE PROGRAMME DETAILLÉ
PARTIE 0
Introduction
- Mes conseils pour adopter au mieux une vie plus simple
- Profiter au maximum du programme de la Méthode SIMPLE
- Recommandations lectures sur le thème de la simplicité
PARTIE 1
Désencombrer son intérieur et apprendre à faire du tri
- Comprendre l’encombrement et son impact sur son espace de vie
- Désencombrer efficacement son intérieur et réduire sa charge mentale
- L’après désencombrement
PARTIE 2
Réduire ses achats et adopter des habitudes minimalistes
- Réduire ses achats inutiles du quotidien
- Maîtriser son budget et prévenir les achats inutiles
- Mettre en place des habitudes minimalistes dans son quotidien
PARTIE 3
Faire davantage soi-même
- Faire la transition des produits industriels aux produits maison
- Réaliser ses premiers produits faits-maison
- Organiser ses repas et ses courses pour économiser & cuisiner simplement et frugalement
PARTIE 4
La place du zéro-déchet et du réutilisable dans la vie plus simple
- Intégrer des pratiques zéro-déchet dans son quotidien plus simple
- Adopter des alternatives zéro-déchet pour faire des économies et réduire la charge mentale au quotidien
PARTIE 5
Replays des lives et masterclass
- Pourquoi mettre en place une vie plus simple
- Suivre un challenge No Buy : 30 jours sans achats
- Le pouvoir des habitudes minimalistes (Quotidien Serein 2023)
+ Une séance de coaching personnalisée
Une séance de coaching 100% personnalisée d'une heure pour échanger ensemble sur tes problématiques vers une vie plus simple. Mais aussi et surtout pour :
- Faire le point sur ton avancée dans le programme
- Te redonner un coup de motivation pour continuer sur le chemin de la vie plus simple
- Te donner des conseils personnalisés
Réservation à prendre dans les 3 mois suivant ton inscription
Valeur : 97€
+ Un suivi individuel pendant 3 mois
Parce qu'il s'agit d'un programme complet et qu'un changement d'habitudes de vie et d'organisation du quotidien est personnel, un suivi individuel par e-mail te sera proposé pendant 3 mois après ton inscription.
Tu pourras me partager tes blocages, ta baisse de motivation ou encore tes questions plus précises sur l'accompagnement ou la mise en place de tes actions. Je te répondrai toujours de manière complète et personnalisée dans un délai de 24 heures.
+ Un accès à la communauté
Parce que le changement d'habitudes et de vision de vie se passe bien mieux lorsque l'on est bien entourées, tu auras accès à la communauté privée sur Facebook.
Tu pourras poser toutes tes questions, vous soutenir entre participants, parler de vos blocages mais aussi t'inspirer de l'avancée des autres membres.
ET PLEIN D'AUTRES RESSOURCES T'ATTENDENT !
DES VIDÉOS THÉORIQUES ET PRATIQUES
Une douzaine de vidéos théoriques et pratiques pour t'accompagner tout au long de ton chemin vers la simplicité, en t'expliquant les sources des problématiques liées à la société de consommation mais aussi en te présentant en détails les 4 grands piliers de la vie plus simple
LES CAHIERS D'EXERCICES
10 livrets d'une quinzaine de page chacun, pour t'accompagner dans ton suivi du programme : ils contiennent les différents plans d'action à suivre après chaque chapitre, des exercices, challenges, bilans, des prises de notes, etc.
DES VIDÉOS EXPLICATIVES POUR CHAQUE CAHIER D'EXERCICE
Tu retrouveras une vidéo détaillée pour chaque cahier d'exercices afin de t'expliquer chaque plan d'action et challenge, ainsi que l'utilisation des fiches outils et fiches méthodes nécessaires au suivi des étapes des plans d'action.
DES FICHES OUTILS ET FICHES MÉTHODES
Plus d'une cinquantaine de fiches pour te permettre de t'organiser durant le programme mais aussi dans votre quotidien par la suite. Des listes, mémos, plannings, suivi d'habitudes, organisation de votre désencombrement, etc.
LES REPLAYS DE TOUTES MES MASTERCLASS & ATELIERS
L'accès aux replay de mes différentes interventions en direct :
"Pourquoi mettre en place une vie plus simple", "Suivre un No-Buy : 30 jours sans achats", "Atelier produit maison : crème à récurer et tablettes lave-vaisselle".
+ replay de mes futures interventions
LA FORMATION : RÉALISER SOI-MÊME TOUS SES PRODUITS DU QUOTIDIEN incluse
La nouvelle version du ebook de 40 recettes "Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien" et l'accès illimité à la formation vidéo de toutes les recettes.
Valeur : 75€
ELLES ONT SUIVI LA MÉTHODE
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Emilie et je suis Coach Simplicité.
Je partage depuis plusieurs années, mes conseils pour vivre plus simplement, réduire sa consommation et faire des économies sur mon podcast Une vie plus simple ainsi que sur mon site internet WithEmilie.com
Ancienne surconsommatrice, mais aussi blogueuse beauté, j’ai eu un véritable déclic en 2016. Cette année-là, j’ai pris un grand tournant dans ma vie en me lançant dans la réalisation de mes propres produits maison et tout s’est enchaîné très vite. J’ai découvert le zéro-déchet ainsi que la méthode de Marie Kondo et je me suis intéressée de plus près au désencombrement et au minimalisme grâce à de nombreuses lectures.
Après plusieurs mois, je me suis rendue compte que je commençais à faire des économies et que j'achetais moins, tout en améliorant la qualité des choses que j’utilisais au quotidien.
J'ai continué ma lancée en désencombrant mon intérieur (en testant de nombreuses méthodes), ainsi qu'en me lançant le challenge de réduire de manière drastique mes dépenses et ma consommation pour me permettre de retrouver une vie plus simple, de vivre mieux et d'épargner davantage pour pouvoir investir dans des projets comme les voyages.
Aujourd'hui j'ai pour mission d'accompagner les femmes actives à se libérer de la surconsommation, à se réapproprier leur budget et à réduire leur charge mentale du quotidien en leur apprenant à vivre mieux avec moins.
5 RAISONS DE REJOINDRE LA MÉTHODE SIMPLE :
- Pour profiter de mon expérience dans la mise en place d'une vie plus simple et pour suivre la première méthode alliant 4 grands piliers réunis en un seul programme d'accompagnement complet.
- Pour profiter de mes connaissances de Coach Simplicité sur des sujets tels que le minimalisme, le zéro-déchet, la vie plus simple et le fait maison grâce à des dizaines de lectures et d’applications dans ma vie quotidienne ainsi que dans celle de mes clientes que j'ai pu accompagner depuis la première version de La Méthode SIMPLE.
- Pour mes compétences en terme de pédagogie et de conception de programmes en ligne (mes domaines d'études et d'expériences professionnelles), appliqués à La Méthode SIMPLE, qui a été pensée et réfléchie pour être accessible à toutes, avec un programme graduel, facile à suivre et motivant.
- Profiter d'un programme complet conçu par une ancienne surconsommatrice (coucou c'est moi !👋🏻) ayant testé et appliqué de nombreuses méthodes, plans d'action et outils pour arriver à vivre une vie plus simple depuis plusieurs années maintenant.
- Pour profiter d'un regard extérieur et bienveillant sur votre situation notamment grâce à la séance d'accompagnement individuelle, au suivi personnalisé par e-mail ainsi que nos échanges sur le groupe Facebook. Le tout sans jugement et avec bonne humeur !
LE CONTENU DU PROGRAMME
- 12 vidéos thématiques réparties sur 5 parties pour comprendre les mécanismes de la vie plus simple
- 10 cahiers d'exercices avec des plans d'action concrets, des exercices et des challenges à suivre pour appliquer les notions des vidéos thématiques dans ton quotidien
- 10 vidéos explicatives de chaque plan d'action, étape par étape ainsi que la présentation de chaque fiche outil et fiche méthode pour comprendre les fiches et pouvoir les utiliser de manière optimale dans ton quotidien
- +50 fiches-outils pour t'organiser, désencombrer, faire davantage toi-même, créer des routines, suivre tes habitudes, appliquer les méthodes, etc.
- OFFERT ! 1 séance de coaching personnalisée Simplicité Express incluse 🎁 (valeur 97€)
- L'accès au ebook et à la formation vidéo Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien incluse 🎁 (valeur 75€)
- OFFERT ! Un soutien personnalisé et en illimité par e-mail directement avec moi durant 3 mois
- OFFERT ! Un accès à une communauté bienveillante sur Facebook, pour vous entraider, échanger et vous motiver au quotidien
- Les replays exclusifs de mes différentes masterclass et de toutes mes futures interventions autour du thème de la vie plus simple
- OFFERT ! Un livret de bienvenue à compléter et une vidéo de motivation pour te donner toutes les clés pour réussir à suivre le programme de La Méthode SIMPLE
- OFFERT ! Une liste de lectures inspirantes sur les 4 grandes thématiques de la vie plus simple que je complèterai au fur et à mesure de mes recommandations
FOIRE AUX QUESTIONS
La Méthode SIMPLE est prévue pour durer environ 3 mois avec un programme complet à normalement suivre sur 12 semaines pour visionner les vidéos, réaliser tous les exercices et challenges et surtout car c'est en 3 mois que l'on peut réellement implémenter des nouvelles habitudes de vie et un nouveau système d'organisation.
Vous aurez accès à l'espace de formation en ligne, à la communauté , ainsi qu'à l'intégralité des ressources " à vie " (c’est-à-dire tant que La Méthode SIMPLE sera en ligne, soit minimum 2 ans).
Non aucun rythme n'est imposé pour suivre La Méthode SIMPLE, néanmoins, je vous conseille de suivre l'ordre progressif des 4 grandes parties pour profiter réellement de la pédagogie du programme selon le rythme que j'ai prévu et qui a déjà été adopté par les nombreuses femmes qui on suivi le programme. Je vous recommande de dédier 15 jours à chaque grande partie, ce qui correspond au final à la durée indicative du programme soit 3 mois ou 12 semaines.
De plus, un certain rythme et une certaine organisation sont demandé afin de vous permettre de réellement profiter des fruits de votre travail. C'est-à-dire regarder les vidéos, remplir les cahiers d'exercice, suivre les plans d'action, utiliser les fiches outils, prendre rendez-vous avec moi, etc.
Vous aurez accès à tout le contenu du programme " à vie ", c'est à dire tant que La Méthode SIMPLE sera en ligne, soit minimum 2 ans. Vous pourrez profiter en illimité des vidéos, workbooks, fiches outils, fiches méthodes et de la communauté
Il n'y a aucune obligation à participer, néanmoins, vous ne profiterez pas de l'expérience complète en ne faisant pas partie de la communauté sur Facebook. Et si vous n'avez pas de compte Facebook, je te recommande d'en créer un juste pour l'accompagnement (pas besoin de photo ou de mettre ton nom en entier si tu souhaites plus d'anonymat !).
En ne rejoignant pas le groupe Facebook, vous passez à côté d'un grand nombre de ressources complémentaires, de lives et d'échanges de haute qualité, mais aussi, vous ne pourrez pas poser toutes vos questions et profiter d'un accompagnement complet...
Non, je suis désolée, je ne propose pas de possibilité au-delà du paiement en 3 fois (soit 1 paiement par mois du programme, premier paiement ayant lieu moment de l'achat).
Toutes les ressources proposées dans La Méthode SIMPLE sont accessible de manière numérique. Les workbooks et les fiches outils sont interactives, ce qui signifie que vous pourrez les compléter directement depuis votre ordinateur, smartphone ou tablette. Vous n'avez donc pas besoin d'imprimante pour lire et utiliser les ressources.
Néanmoins, beaucoup de personnes apprécient imprimer leurs ressources pour pouvoir les compléter manuellement. Si vous le souhaitez, c'est également possible !
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